Parada obrigatória...Lombalgia!

Lombalgia: A lombalgia é a dor que ocorre nas regiões lombares inferiores, lombossacrais ou sacroilíacas da coluna lombar. Ela pode ser acompanhada de dor que se irradia para uma ou ambas as nádegas ou para as pernas na distribuição do nervo ciático (dor ciática).
Vocês sabiam disso? Eu não..então vamos compartilhar esse aprendizado..
A lombalgia é um problema extremamente comum, que afeta mais pessoas do que qualquer outra afecção, à exceção do resfriado comum. Entre 65% e 80% da população mundial desenvolve dorsalgia em alguma etapa de suas vidas, mas a maioria dos episódios não é incapacitante. Mais da metade de todos os pacientes com dorsalgia melhora após 1 semana; 90% apresentam melhora após 8 semanas; e os restantes 7% a 10 % continuam apresentando sintomas por mais de 6 meses.

Quem já teve sabe a dor que é isso....estou em repouso...e atualizando minhas mensagens e imagens aqui no blog enquanto não posso sair. É engraçado: como não posso sentar pois o peso fica maior na coluna, o jeito é ir escrevendo deitada...Abraços e um bom dia! Segue uma mensagem para reflexão:
Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Mais algumas peças....

Todas estas caixas foram para o Sul,como presente de Natal. Foi um belo trabalho realizado nos meses de setembro e outubro. Valeu à pena. As pessoas presenteadas adoraram...afinal..quem não gosta de uma caixinha??? beijo.

Minhas peças

Estas peças fiz num dia que queria dobrar algo novo. Uma delas, a verde e amarelo, foi a que participou do concurso no blog da Isa Klein, mas não conquistamos nenhum prêmio. Também, foram tantas as peças lindas que passaram por lá....mas no final a participação e o desafio é o que importam..

Lombalgia. Ja ouviu falar?

Pois entao: Lombalgia e o meu diagnostico. Precisei fazer uma infiltracao nas costas para minimizar a
minha dor. Nao devo ficar sentada. Somente em pe ou deitada. Nada de caminhar ou realizar qualquer esforco. Estou postando essa msg deitada no sofa
, do meu novo celular. Bem, ja vi que vou assistir muita televisao. Ate breve.

Lombalgia

Literalmente - ENTREVADA!

Após um bela caminhada no eixão, intercalada por pequenas corridinhas, cheguei em casa e não sei o que aconteceu: não consigo me mexer mais....estou com a coluna dura - literalmente. Não consigo caminhar normalmente, me endireitar, enfim, não encontro posição para ficar e a dor? Horrível...Estou tomando remédio, relaxantes, fazendo calor local, mas nada parece amenizar essa minha dor. Isso, chama-se "LUMBAGO": aparecimento de uma dor aguda na região lombar. Se alguém já teve isso com certeza deve estar com peninha de mim..embora a minha idade não seja nada avançada(kkkk) tô parecendo um caco..literalmente....nossa...quanta dor...amanhã: médico! Boa noite!

Dia de ORIGAMIGOS....

Ontem, sábado, foi dia de ORIGAMIGOS. Nosso desafio continua, pois embora as borboletas -1.000 (mil lembram?)- estejam prontas para a exposição no Parkshopping no dia 09/09, precisamos agora fazer os 200 (duzentos) Kusudamas. O Kusudama que o grupo definiu que será dobrado vai ser o OSTRUN - da Nina Ostrum. Ele é composto de 6 peças e fica muito lindo e parece que as peças são muitas, e não somente 6....então, mãos à obra...e nos colocamos à dobrar...Mas, como nosso grupo a-do-ra as mandalas do FALK (www.falkbrito.blogspot.com) depois de muito insistir no encontro, ele resolveu nos ensinar a dobrar uma das suas mandalas.. A peça abaixo é a que aprendemos ontem...Adorei aprender FALK e você é muito modesto, pois é um criador de mandalas de "mão cheia". Obrigada por compartilhar conosco uma de suas criações... Quando eu estiver com ela completa (as oito peças) estarei postando aqui...Confiram um módulo:

Mas também no encontro, não pude deixar de registrar as borboletas do La Fosse dobradas pelo Thiago. Confiram abaixo a perfeição e a lindeza dessas borboletas...Ficaram lindas Thiago. Parabéns!

Esse aí é o Thiago...que está dobrando (eu acho!) todas as borboletas do livro do La Fosse.

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Um cobre bolo diferente....

Oi.....até que enfim terminei este cobre bolo..ele é diferente do outro que postei aqui no blog, em outra data....estou fazendo um modelo diferente do outro, até encontrar um que eu goste bastante, que o trabalho fique diferente do que vemos por aí, bem legal e bonito...este, embora simples, ficou bonitinho não? o que você achou Élida? ...veja o que vc acha e depois me diga ok? até mais...

Tapa pão

Alguns Kusudamas que gosto de fazer...

Estas peças/kusudamas eu terminei de montar esta semana e ainda não as coloquei como "móbile"....agora tenho que dobrar borboletas..lembram? Aí temos um spring, uma star, um ostrum, e mais duas que agora não lembro o nome...

E a minha cestinha de pães?

Este é um trabalho que terminei na semana passada....eu havia comprado esta cesta para decorar e aí, depois de muito me enrolar, decidi fazer uns fuxicos e colocar nela...ficou legal não?

Dobrando borboletas!

Hoje foi dia de curtir o grupo de origami aqui em Brasília. Nosso grupo se denomina ORIGAMIGOS. Nossos encontros acontecem na Escola Parque da 307/308 sul a cada 15 dias, mas como o grupo assumiu um compromisso com a embaixada do Japão, estamos nos reunindo todos os sábados, afinal o desafio é grande. Precisamos dobrar 1.000 borboletas (sim...mil) para decorar o Park Shopping no dia 08/09. Então, como vocês já perceberam, temos muito trabalho pela frente...Mas o dia estava lindo. Muito sol, uma temperatura agradável e nosso encontro estava bem alegre e divertido..enquanto dobrávamos íamos conversando e colocando a conversa em dia.. A Lus contando da viagem à Madri, a Josefa nos atualizando sobre os papéis, tamanhos, trabalhos a fazer e o Falk sobre a sua mudança...Participaram do encontro de hoje: Osenilda, Josefa, Lus e a filhota Giovana(gracinha), Falk, Marcelo, Junio Cesar (é Junio mesmo, sem o R) Tiago, Edi, Valeria, Daniela, Luciana, Carlos, e eu. O Almir também passou por lá no início da tarde, mas como estava com febre, teve que ir para casa e repousar....(melhoras Almir). Confiram alguns momentos do nosso dia..

A parede também serve de apoio quando o papel é grande.....

Aí está o grupo dobrando borboletas...lindas não? Eu com as que eu dobrei e Falk e Lus atualizando a conversa...

Quando a Osenilda chegou nos mostrou o lindo vaso com as flores que o Falk ensinou para o grupo no último encontro - as flores d0 Falk - a flor ainda não tem nome e o trabalho da Osenilda ficou lindo.. eu não resisti...me pus a aprender a dobrar a flor do FALK...podia ser Falka o nome. O que vc acha Falk? Confiram no vasinho se eu exagerei no elogio...é lindo não?...e aí está: o criador e sua criação com aquela que o dobrou: Falk e Osenilda.

Bem...como sempre dobrar a mesma coisa a gente cansa, a Josefa nos propôs fazer um Kusudama - um Bila De La Japonese - e como seriam necessários 30 módulos, lá fomos nós a dobrar...olhem ele aí, os módulos e ele pronto...

Mas.....o Carlos também aproveitou e dobrou algumas peças: canguru com o filhote, um outro pássaro que não lembro o nome e um sapato de salto alto. Todos lindos...e o grupo se pôs a aprender a dobrar novamente. No final, todos saíram com papéis para continuar a dobrar em casa, pois as peças precisam estar prontas até o dia 08/09, quando então teremos a tarefa de levar as borboletas ao Park Shopping a apresentá-las ao público.... Elas irão fazer uma revoada....quem quiser ver...terá que ir lá para conferir....Até mais.

Dobrando borboletas!

Luau no Iate...com Banda Roupa Nova...

Aconteceu ontem á noite, no Iate Clube de Brasília o luau com a Banda Roupa Nova, em comemoração aos 50 anos de Brasília e 30 anos da Banda. Fomos num grupo e nos divertimos muito.... Marcelo e Ana, Maria e Waldir, Marília, Nadine e mais uma galera. O ambiente estava muito legal, bem organizado, muitas barracas para quem quisesse saborear um camarão, um crepe, um yakissoba, bebericar e dançar ao ao livre.

Naná, Juliana e eu

Na saída da festa, um pouco de farra....

Tudo começou com um... teatro

Tudo começou com um pequeno trabalho que o Pedro precisa fazer para a escola. Então, após algumas caixas de papelão recolhidas nos mercados a produção começou. o Roberto, Bruno, Igor e Pedro iniciaram o trabalho da obra...mas aí o JC resolveu contribuir e ajudá-los.. O carro estava um pouco fráfil e sem equilíbrio para ficar em pé como deveria. Na realidade eles precisam fazer o carro para o teatro e devem caber 3 pessoas dentro do carro...Olhem o início do trabalho...

Após tudo firme e no lugar é necessário passar um pintura, para ficar com cara de carro...Então..rumo à garagem para dar a primeira mão de tinta...

Agora, falta colocar os faróis, desenhar a porta, capô e demais detalhes...Obra concluída...trabalho lindo....Falta agora apresentar na escola....os dois aí no carro estão ensaiando a peça....que tal?

A Denise Kern esteve aqui em Brasilia para receber um prêmio e Nadine e eu saímos com ela para atualizar a conversa. A Denise é Mestre em Ensino de Ciências Exatas e recebeu um prêmio pelo trabalho realizado numa escola pública no Rio grande do Sul em Educação Financeira. Fomos ao Pontão jantar e estava maravihoso...conversa vai..conversa vem....como é bom rever os amigos....Quem quiser saber e conhecer a Denise deve acessar o blog dela: denisekern.wordpress.com

Oi pessoal...quero mostrar muitas coisas....

Meu primeiro cobre bolo...esse ficou na praia, lá em Atlântida ..estou procurando aperfeiçoar o meu trabalho no cobre bolo..estou fazendo outro, assim que estiver pronto, postarei aqui...

Bem..esse é o conjunto que fiz para o meu quarto..aí eu guardo maquiagens, bijoux, relógios e demais acessórios....

Esta caixa foi a primeira quadrada que eu fiz e foi de presente para a Gaguinha....modéstia à parte, ficou linda não????

E essas bolas???? são bolas de isopor decoradas com retalhos de tecidos...podem ser decoradas com várias cores, diversos tecidos, e servem para fazer uma linda decoraçao...é só usar acriatividade..

Esta caixa é uma caixa que eu tinha por aqui..resolvi fazer uns fuxicos, uns laços, e forrei ela por dentro...é a minha caixa de guardas coisas para o artesanato...tesouras, agulhas, tecidos, alfinetes, ficou lindinha não?

Alguém quer um botão forrado????

Muitos botões....foi isso que eu fiz no domingo à tarde....passei boa parte do tempo forrando botões....como comprei a máquina para forrar botões já a algum tempo e eu tinha milhares de retalhos para fazer fuxicos (que sobraram das minhas caixinhas), resolvi aproveitar e enquanto eu assistia a um filme, forrei alguns botões.....ficaram lindos....só tenho 3 tipos de matrizes ainda para eles....mas já deu para ter uma idéia da arte de forrar botões....alguém quer botão????? olhem aí....todo tipo....floral, liso, xadrez, poá...

Patchwork??? Aprendi.....

Aprendi a fazer patchwork...a minha primeira criação foi um fundo de bandeja....todo feito a mão...uma trabalheeeeeira...e de presente.....foi para a mamãe...afinal, é ela quem sempre faz trabalhos maravilhosos e presenteia a todos... jogos de toalhas de banho, lençóis bordados, toalhas de prato....enfim...coisas lindas que só a minha mãe sabe fazer....aí pensei que ela iria gostar da minha primeira peça em Patch...confiram...ela ficou linda (pelo menos eu gostei..rs...rs...)

E elas voltaram para o Sul

Então.. o último dia de passeios com as meninas (Fernanda e Vó Carmen) foi no Mercado Municipal e no Shopping Iguatemi...afinal, temos que mostrar as novidades...